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子育ての孤独感から抜け出そう!!

ベビーマッサージ教室

見沼大親水公園・舎人・舎人公園・谷在家
西新井大師西・江北駅・川口を中心に活動しております。

RTA認定スクール
『ベビーマッサージ教室 mimi』 
の雨宮なおみです。

mimiのHPにご訪問いただき、
ありがとうございます。

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ママになった皆様へ

慣れない育児と家事の両立本当に大変ですよね。

朝から晩まで赤ちゃんのペースで授乳にオムツ替えに寝かしつけ
 
本当に毎日の育児お疲れ様です。

我が子は可愛いけど、少ししんどくなっている
ママはいらっしゃいませんか?

何で泣いているんだろう。
抱っこしても泣き止まない。
離乳食作ってもなかなか食べない。
イヤイヤがすごくてどう対応してよいかわからない。

など、ママはお悩みばかり。

旦那さんは仕事の帰りが遅く
  平日は子育てノータッチ。

まだお喋りがでいない赤ちゃんと一緒にいると無口になってしまい孤独を感じてしまうママは実は多いのです。

子育てを楽しんでいるママを見ると
羨ましくて涙がでちゃうなんて
ママもいらっしゃるのではないですか?

どうしたら自分も子育てを楽しめるのだろう。

赤ちゃんが生まれたら家族が増えて
幸せで楽しいはずだったのに、
実は子育ての不安や孤独感に
苦しむママも多いのです。

私も最初は感じておりました。
産休に入って出産を自宅にいる生活になった途端
社会から外されている気分に。


そんな孤独感から早く抜け出すには!!

●なるべく外出をする

赤ちゃんのお昼寝中が狙い目!!
家事のはかどる時間ですが、この時間こそママも自分時間を作りましょう。

(イメージ画像をお借りしております)
自宅にずっといるより、天気の良い日はお外にでて、お散歩やショッピングも気分転換になりますね。

お子様と同年代の子が集まる児童館や図書館での読み聞かせなどに参加すると、子育てという共通の話題があるためママ友の輪も広がりやすいです。

●自分の好きな事に没頭する

(イメージ画像をお借りしております)
本を読んだり・お菓子作りをしたり、自分の好きなことを出来る貴重な時間と考え楽しみましょう。

●子供を預けてリフレッシュ

いつもお買い物に行っても赤ちゃんのペースになってしまいゆっくり買い物も出来ないですよね。

休日など、パパに数時間でも育児をバトンタッチして自分のペースで動ける時間を作りましょう。

美容室やショッピングをしたり、ゆっくりカフェでティータイムもリフレッシュできますよね。

(イメージ画像をお借りしております)

孤独感から抜け出すには行動あるのみ!!

無理をせず少しずつうまく
自分の時間を作りましょう。

mimiのベビーマッサージ教室でも
新米ママはもちろん!二人目のママにもお友達のお家に遊びに来てゆっくりして頂けるような環境を整えております。

赤ちゃんととママのペースでベビーマッサージを行います。

是非、ご兄弟もご一緒にご参加くださいね。

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最後までご覧いただき有難うございました。

舎人駅徒歩12分
(谷在家・舎人公園・舎人・見沼大親水公園駅まで送迎もできます)

RTA指定スクール mimi
03-5856-8043(留守番電話対応)
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